壓力大不只吃巧克力🍫能紓解！ 這「9️⃣種食物」也具相同效果
許多人在壓力大的時候，都會吃...

壓力大不只吃巧克力🍫能紓解！ 這「9️⃣種食物」也具相同效果
許多人在壓力大的時候，都會吃巧克力來舒壓，現在伯明翰大學有個新的研究表示，巧克力不但可以舒緩壓力，對於心臟健康也有好處喔！

1.蘋果🍎
2.黑葡萄🍇
3.黑莓
4.櫻桃🍒
5.覆盆子
6.梨子
7.豆類
8.綠茶🍵
9.未加工的可可

#健康飲食 #舒壓 #心臟健康

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